lesion al hombro ¿tomar glucosamina?

kal el NANDO lesion al hombro ¿tomar glucosamina? Hola a todos! bueno les cuento que arrastro una lesion en el deltoides posterior. La cosa es que hace dos meses que no entrenaba, hice un tratemiento y el doctor me dio de alta. me detecto TENDINITIS AL INFRAESPINOSO. me dijo que vuelva al gimnasio pero que […]

Como combinar un quemador de grasa, creatina y proteina?

Pini como combinar un quemador de grasa, creatina y proteina? Quiero definir mi musculatura y aumentar la masa al mismo tiempo. Para tal efecto utilizo el quemador de grasa Ripped Fuel de Twinlab: 2 treinta munitos antes de almorzar y 2 una hora antes de entrenar. La creatine Loading Drink de Twinlab: 1 dosis 30min […]

¿MUSCULACION BRAZOS 10 puntos?

Rock’n’rolla ¿MUSCULACION BRAZOS 10 puntos? me gustaria que me dijeran una tabla de ejercicios bastante potente para ganar massa muscular en los brazos PD: sigo una buena alimentacion 🙂 MUCHAS GRACIAS ya tengo pesas i ya hago mis rutinas, pero quiero nuevas un poco mas fuertes

que tratamiento hay para la necrosis osea avascular de hombros y necrosis aséptica de caderas?

007victoria que tratamiento hay para la necrosis osea avascular de hombros y necrosis aséptica de caderas? Hombro izquierdo:necrosis avascular de la cabeza humeral izquierda, desgarro parcial del componente supraespinoso del manguito rotador. Bursitis subacromial. Tenosinovitis de la corredera bicipital. Hombro derecho: Lesion subcondral y de la medula osea en la mitad superior de la cabeza […]

¿Puedo tomar creatina y con que?

Mateo M ¿Puedo tomar creatina y con que? Hola tengo 14 años y peso 62kg,aun no quiero empezar a tomar creatina lo hare poray en 1 o 2 meses,pero es que estoy haciendo ejersicio fisico y estoy llendo al gym,dieta no estoy haciendo estoy comiendo bien. La cosa es que ya e bajado 2 kilos […]