¿Que me recomiendas para mi lesion de hombro?

¿Que me recomiendas para mi lesion de hombro? Hola! pues ayer en la tarde me lesione el hombro de la forma mas estupida… al momento de impoulsarme para un salto al parecer doble el brazo demasiado para atras y el hombro me dolio un poco… yo practico Crossfit a diario… y hoy trate de levantar […]

lesion al hombro ¿tomar glucosamina?

kal el NANDO lesion al hombro ¿tomar glucosamina? Hola a todos! bueno les cuento que arrastro una lesion en el deltoides posterior. La cosa es que hace dos meses que no entrenaba, hice un tratemiento y el doctor me dio de alta. me detecto TENDINITIS AL INFRAESPINOSO. me dijo que vuelva al gimnasio pero que […]

¿……..Duda sobre ejercicios de abdominales……?

¿……..Duda sobre ejercicios de abdominales……? ¿Cual es la diferencia entre hacer repeticiones y simplemente poder duro el abdomen? Por ejemplo: Mantener los hombros y las piernas en el aire, eso me hace sentir que trabajo mucho los abdominales, pero no hago ninguna repeticion, simplemente me quedo estatico duran 30 o 40 segundos. Gracias!

¿MUSCULACION BRAZOS 10 puntos?

Rock’n’rolla ¿MUSCULACION BRAZOS 10 puntos? me gustaria que me dijeran una tabla de ejercicios bastante potente para ganar massa muscular en los brazos PD: sigo una buena alimentacion 🙂 MUCHAS GRACIAS ya tengo pesas i ya hago mis rutinas, pero quiero nuevas un poco mas fuertes

[URGENTE] para especialistas medicos?

pedro pablo Urgente para especialistas medicos? hola soy Fran tengo juego beisbol y mi duda es esta: Hace poco me puse a inventar levantando pesas y tenia una lesion en el hombro y en el codo. Y entonces se agraviaron mas las molestias. Mis sintomas son: Pesadez en el brazo de lanzar Dolor de codo […]

que tratamiento hay para la necrosis osea avascular de hombros y necrosis aséptica de caderas?

007victoria que tratamiento hay para la necrosis osea avascular de hombros y necrosis aséptica de caderas? Hombro izquierdo:necrosis avascular de la cabeza humeral izquierda, desgarro parcial del componente supraespinoso del manguito rotador. Bursitis subacromial. Tenosinovitis de la corredera bicipital. Hombro derecho: Lesion subcondral y de la medula osea en la mitad superior de la cabeza […]

en cuanto tiempo se puede curar un hombro dislocado?

Rocio S en cuanto tiempo se puede curar un hombro dislocado? Hola siempre me he preguntado en cuanto tiempo se puede curar un hombro dislocado y aunque no conozco ha nadie que lo aya sufrido ni si quiera yo por suerte siempre me lo preguntado porque no es roto si no sacado y es vastate […]