¿Hola. Consumo Aminoacidos ramificados (amino 1800) Queria saber si se puede, a la vez, tomar Amino 2222?

musculacion

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Andres G

¿Hola. Consumo Aminoacidos ramificados (amino 1800) Queria saber si se puede, a la vez, tomar Amino 2222?
los amino 2222 contiene los 20 aminoacidos, a diferencia de los otros que son solo los 3 escenciales.

Gracias
Hago ejercicio, practico artes marciales, por lo menos 5 veces por semana, de lunes a viernes.


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Answer by guilorte3
Generalmente el número como los mencionas indican la cantidad de miligramos contenidos en una porción, p. e. 1800 miligramos (dieciocho gramos de aminoácidos. No dices si hace o no ejercicio, pero si te sobrecargas de aminoácidos que te sirven para la síntesis protéica, sin hacer ejercicio muscular, podría causarte una sobrecarga para los riñones. El Amino fuel de Twin Lab (en G N C lo consigues) por ocucharada y media te da 15 gramos de todos los amionácidos incluyendo los 8 esenciales, más lipotrópicos (convertidores de grasa en energía, como la cholina y el inositol y la carnitina) Una porción (cucharada y media) diaria no te hace daño aunque no hagas ejercicio y es un suplemento bueno.

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2 comments

  1. Por supuesto que puedes tomarlos in nignun problemas, puedes tomar hasta aminos 3000-4800-6000 , mientras mas cantidad de proteinas consumas en tu dieta mucho mejor.

    saludos !

  2. Si puedes y aunque muchos digan lo contrario haslo en las comidas, pudieras tomar un tipo en una comida y el otro en otra, esto fortalecera tu comida en lo referente a constructores de proteinas.

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