¿Que me recomiendas para mi lesion de hombro?

¿Que me recomiendas para mi lesion de hombro? Hola! pues ayer en la tarde me lesione el hombro de la forma mas estupida… al momento de impoulsarme para un salto al parecer doble el brazo demasiado para atras y el hombro me dolio un poco… yo practico Crossfit a diario… y hoy trate de levantar […]