¿GYM EJERCICIOS MUSCULACION . Hipertrofia? Alimentacion. NUTRICION?

¿GYM EJERCICIOS MUSCULACION . Hipertrofia? Alimentacion. NUTRICION? hola a todos.. Tengo una duda sobre los Ejercicios con muchas Repeticiones? Antes que nada ACEPTO TODO TIPO DE AYUDA sea PROFESIONAL O NO.. porque si por EXPERIENCIA SABEN QUE ES BENEFICIOSA ENTONCES ES VALIDA. llevo haciendo ejercicios mas de 1 año pero no seguido.. voy 3 meses […]